今天要來分享一本《正念減壓的訓練》-作者:陳德中

這邊小小分享陳德中簡介:

台灣正念（Mindfulness）領域代表性人物，首位將正念減壓（MBSR）引進台灣醫學與企業體系者，台灣正念工坊（Taiwan Mindfulness Center）創辦人暨現任執行長，亦為執照心理師。

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